Ksiazki

Książki wegetariańskie i o zdrowiu - Książki wegetariańskie i o zdrowiu
gratis	Chrześcijaństwo a wegetarianizm Bezpłatna broszura zawierająca najważniejsze informacje na temat diety bezmięsnej, a także związku wegetarianizmu z chrześcijaństwem. Zosała ona również zaopatrzona w kilkanaście przepisów na proste i smaczne potrawy jarskie. Niniejsza publikacja została opracowana przez Chrześcijańskie Towarzystwo Wegetariańskie (Christian Vegetarian Association), międzynarodową grupę chrześcijan, którzy uważają, że wegetariański sposób odżywiania się jest korzystny dla zdrowia, jest ocaleniem dla zwierząt, chroni środowisko naturalne, zawiera wszystkie potrzebne składniki odżywcze, pomaga w rozwiązaniu problemu głodu na świecie. Autorzy publikacji uważają, że skoro dieta oparta na produktach roślinnych jest korzystna dla ludzi, zwierząt i środowiska naturalnego, to współczujący i miłosierny chrześcijanin powinien przestać jeść mięso. Powinien także z miłością i współczuciem pokazywać współwyznawcom w Chrystusie, że smaczny i pożywny pokarm wegetariański jest środkiem do wyższego, duchowego celu. Nauki Jezusa są przesłaniem miłości i współczucia, tymczasem nie znajdziemy ani krzty miłości i współczucia w rzeźniach i fermach przemysłowych, gdzie miliardy zwierząt żyją uwięzione w nienaturalnych warunkach, czekając na brutalną, krwawą śmierć. Jezus nauczał życzliwości, dobroci, łaskawości, współczucia i miłości wobec wszystkich Bożych stworzeń. Wegetariański sposób odżywiania się jest korzystny dla naszego zdrowia i jest również ocaleniem dla zwierząt. Format A5, cena: pozycja bezpłatna
	Świadome odżywianie. Poradnik nie tylko dla wegetarian - Agatha i Calvin Thrash Książka dobrze znanych autorów, prezentująca obiektywnie fakty dotyczące istoty odżywiania i praktycznego zastosowania wegetarianizmu, porusza również problem otyłości, cukrzycy, procesów trawiennych, osteoporozy i innych, ważnych zagadnień związanych ze zdrowiem. Książka jest przeznaczona nie tylko dla wegetarian - również dla osób, które pragną lepszego i zdrowszego życia. Format B5, s. 200, cena 25,00 zł
	Zdrowiej jesz - zdrowiejesz! - 700 przepisów kuchni wegańskiej - Roman Rupowski Książka ta zawiera nie tylko oryginalne przepisy, ale również cenne porady zdrowotne i dietetyczne, poza tym zalecenia z kręgu szeroko rozumianej profilaktyki oraz wiele praktycznych wskazówek kulinarnych. Publikacja ta skierowana jest nie tylko do wegetarian czy ludzi zainteresowanych zdrowym style życia, ale również do osób chorych, zwłaszcza na raka, miażdżycę, cukrzycę, nadciśnienie, otyłość czy alergie. Przepisy potraw zawartych tu są smaczne, zdrowe, niedrogie i łatwe w przygotowaniu. Format A5, s. 325, cena - 25,00
	Ciemne strony kofeiny - Agata i Calvin Thrash, Donald Miller Produkty kofeinowe tworzą grupę niobojętnych dla zdrowia substancji, które łączy podobny sposób prowadzenia podstępnej wojny przeciw ludzkiemu organizmowi. Można je porównać do syren z greckiej mitologii: są doskonale urzekające, słodko uwodzą, ale finał napawa goryczą. Profilaktycy - Agatha i Calvin Thrash - poddają analizie problemy związane ze spożywaniem kawy, herbaty, czekolady i napojów z gatunku cola. Format 140 x 200, s. 40, papier kredowy, opr. miękka lakierowana cena 6,00 zł
	Wieczna Treblinka - Charles Patterson Gdybyśmy mieli polecić komuś dobra książkę z dziedziny ekologii i praw zwierząt, byłaby to „Wieczna Treblinka”. O ile dotychczasowi teoretycy ruchu praw zwierząt nazywali jeszcze rzeczy za pomocą mglistych metafor, z pewną dozą nieśmiałości, w strachu przed uświęconymi wartościami demokracji, o tyle Charles Patterson sięgnął do KORZENI mechanizmów rządzących naszym stosunkiem do zwierząt. To książka uniwersalna, dla każdego, kto interesuje się sprawami społecznymi (obowiązkowa dla socjologów, etnologów i filozofów). Jeśli chcemy znać prawdziwy obraz holokaustu, wiedzieć czym faszyzm jest w istocie swojej i jak ładnie zamaskował się we współczesnym świecie... musimy koniecznie przeczytać tę pozycję! To punkt zwrotny w naukach społecznych! Format A5, s. 323, cena - 25 zł
	Szalony kowboj - Howard F. Lyman i Glen Merzer Jest to fascynująca historia amerykańskiego farmera, który przestał jeść mięso. Autorzy w dosadny i oryginalny sposób ostrzegają nas przed popełnieniem tych samych błędów, które doprowadziły do epidemii "szalonych krów" w Wielkiej Brytanii, jednocześnie dając przykłady przerażającej dewastacji naszego środowiska naturalnego. Książka ta jest inspirującym opowiadaniem o osobistej przemianie, jak i głośnym nawoływaniem do działania na rzecz zmiany dla dobra naszej planety i poprawy zdrowia nas wszystkich. Format A5, s. 246, cena 25,00 zł
	Wolność dla zwierząt - Ingrid Newkirk To jest prawdziwa historia o początkach podziemnego ruchu uwalniającego zwierzęta w Stanach Zjednoczonych (Animal Liberation Front). Jednak ze względu na to, iż rząd federalny powziął zdecydowane kroki w celu wsadzenia za kratki wszystkich angażujących się w nielegalne uwalnianie zwierząt z rąk tych, którzy je legalnie torturują, koniecznością stała się zmiana imion aktywistów ALF, jak również niektórych szczegółów, które mogłyby ujawnić ich tożsamość. Format A5, s. 376, cena - 27,00 zł
	*Food for Life (Jedzenie dla życia)* Film video na temat wegetarianizmu (w polskiej wersji językowej). Przedstawione są tu wszystkie argumenty świadczące o tym, że człowiek jest roślinożercą i że nie ma najmniejszych podstaw do tego, by obawiać się diety bezmięsnej. Pokazane zostały tu również obrazy z ferm drobiu, a także odkryto różnego rodzaju fakty dotyczące niehumanitarnych warunków hodowli zwierząt, a także ich uboju. Czas filmu 22 minuty. Na kasecie znajduje się również drugi film, pt. "Planeta Ziemia na talerzu". Ten film jest w oryginalnej wersji językowej (jęz. angielski), niemniej do kasety dołączony jest tekst tłumaczenia. Ten film trwa 20 minut. Kaseta kosztuje ~~27,00~~ zł - 25 zł
	Naturalna kuchnia wegetariańska - cz. I - Carolin Mueller-Pawlak Książka jest zbiorem 200 przepisów smacznych i zdrowych potraw, opracowanych na kompozycji naturalnych składników, nie zawierających cholesterolu. Niezwykle pomocna w prowadzeniu zdrowego stylu życia. Oprócz części z przepisami, książka zawiera szereg cennych i praktycznych rad odnośnie zdrowego odżywiania i stylu życia. Format A5, s. 165, cena 16,00 zł
	Naturalna kuchnia wegetariańska - cz. II - Carolin Mueller-Pawlak Książka powstała na skutek ogromnego zainteresowania tomem pierwszym tej serii. Zawiera równie ciekawe i sprawdzone przepisy, cenne dla każdego, kto dba o swoje zdrowie. Format A5, s. 136, cena 16,00 zł
	Milcząca arka - Juliet Gellatley i Tony Wardle Najnowsza książka Juliet Gellatley, Milcząca arka - to poruszająca do głębi serca, pasjonująca opowieść - napisana w formie autobiografii; przedstawiająca nieznane nam fakty oraz ujawniająca polityczne oszustwa i dezinformację w wykonaniu potężnego przemysłu mięsnego. Wielu przedstawicieli z kręgu biznesu mięsno-hodowlanego, nazwało autorkę Milczącej arki - "wrogiem publicznym nr 1". Format A5, s.312, cena - 25,00 zł
	Viva! Wegetarianizm - Juliet Gellatley Książka ujawnia faktyczne powody rosnącej popularności wegetarianizmu wśród młodzieży; wyjaśnia dlaczego dieta wegetariańska: jest korzystna dla zdrowia, jest ocaleniem dla zwierząt, chroni środowisko naturalne, zawiera wszystkie potrzebne składniki odżywcze, pomaga w rozwiązaniu problemu głodu na świecie. Książka ta jest źródłem cennych informacji zwłaszcza dla młodych wegetarian lub osób chcących zmienić dietę na wegetariańską. Sugeruje sposoby pokojowego postępowania z rodzicami, nauczycielami, kolegami i przeciwnikami, udzielając odpowiedzi na pytania najczęściej zadawane wegetarianom przez sceptyków. Format A5, s. 200, cena 23,00 zł
	Dania jarskie. Wielka księga kucharska Książka ta zawiera całe bogactwo znakomitych jarskich przepisów, od przegryzek po pełne dania, od deserów po napoje. Wykorzystując kulinarne tradycje całego świata i stosując najlepsze, świeże produkty, jarska kuchnia nigdy już nie będzie czymś drugorzędnym. Ponadto książka zawiera: - wiadomości o składnikach odżywczych i porady na temat zrównoważonej diety - tabele zawartości w produktach węglowodanów, błonnika, tłuszczu i białka oraz "pokarmy-idole"- bogate w składniki, których wegetarianom może brakować - dwanaście barwnych stron rozkładowych na temat przekąsek, polenty, czipsów jarzynowych, jarzynowego puree, owoców i wielu innych - łatwe do odnalezienia w tekście "szybkie przepisy" - fotografie poszczególnych etapów przepisu, wskazówki i informacje na temat mniej znanych składników i szczególnych sposobów gotowania. Wydawnictwo Könemann, format 220 x 285 mm, s. 304, okładka twarda, cena 48,00 zł
	Potrawy jarskie - Przepisy czytelników Jest to bardzo ciekawa pozycja - przedstawione tu zostały wypróbowane, proste i smaczne potrawy jarskie. Znajdziemy tu ponad osiemdziesiąt ciekawych propozycji kulinarnych, zimne i gorące przekąski, dania obiadowe i surówki. Co ciekawe, również przepisy na dobry chleb i bułki, a także pasty i pasztety. Dodatkową zaletą książki jest to, że wszystkie opisane w niej potrawy zostały opatrzone kolorowymi zdjęciami. Format A5, s. 93, cena 6,00 zł
	Warzywny rock and roll - Poradnik dla młodych wegetarian, Stephanie Pierson Autorka napisała tę książkę głównie z myślą o młodzieży (choć z pewnością z dużym zainteresowaniem przeczyta ją nawet zaawansowany wiekiem Czytelnik). Stephanie Piersen wierzy, że właśnie nastolatkowie mogą w pewnym sensie zmienić kształt przyszłego świata. Według niej młodzi ludzie lepiej rozumieją problemy współczesnego świata - głód, wojny, prawa zwierząt. Wielkie zmiany zaczynają się od małych kroków, kroków, których młodzież nie obawia się stawiać. Zmiana świata, krok po kroku, to właściwe określenie dla tego, co niesie ze sobą wegetarianizm. W książce znalazło się sporo informacji na temat ideologii wegetarianizmu, podstaw diety, omówione są tu także zdrowe produkty, a co ważne, nie zabrakło tu przepisów kulinarnych. Format A5, s. 159, cena ~~22,00~~ zł - 18,00 zł
	Mleko cichy morderca - dr Nand Kishare Sharma Mleko zawiera kazeinę, rodzaj proteiny, która produkuje w organizmie niesłychanie szkodliwą molekułę zapychającą naczynia krwionośne – homocysteinę. Blokuje ona żyły i tętnice, a także osłabia tkankę łączną. Spożywanie mleka przyspiesza zatem powstawanie wszelkich chorób krążenia i zawały serca. Autor tej książki jest rewolucjonistą w dziedzinie zdrowia. Format A5, s. 208, cena 29,00 zł
	Matka wegetarianka i jej dziecko - Carolin i Roman Pawlak Książka dostarcza młodym matkom wielu informacji ważnych dla życia i zdrowia ich samych oraz ich dzieci. Zawiera cenne rady dotyczące prawidłowej diety wegetariańskiej. Można tu też naleźć wykaz pokarmów pożytecznych dla kobiety w ciąży i płodu. Publikacja zawiera jarskie przepisy kulinarne. Jest to właściwie kompletny zbiór wiadomości o żywieniu i wychowaniu dziecka. Format A5, s. 142, cena 16,00 zł
	Soja cud natury - Earl Mindell Autor słynnej "Biblii młodości" kieruje tym razem uwagę czytelników ku cudownej roślinie - soi. Ta nieznana w naszym krewniaczka fasoli jest naturalnym źródłem dobroczynnej substancji, mogących uchronić nas przed nowotworami i innymi "epidemiami" współczesnej cywilizacji. Wielką zaletą książki jest przystępnie przedstawiona współczesna wiedza na temat przyczyn tych chorób. Doktor Mindell prezentuje aż siedemdziesiąt przepisów, dzięki którym soja stanie się w kuchni częstym i lubianym gościem. Sojowa lasagna przeciw osteoporozie i budyń z mleka sojowego wzmacniający układ odpornościowy - to nie jest oczywiście sojowa recepta na nieśmiertelność, ale z pewnością jej stosowanie pomoże nam zachować zdrowie i szczupłą sylwetkę. Format 235 x 160, s. 160, cena:18,00 zł
	Sposób na alergię pokarmową - Agatha i Calvin Thrash Alergia - choroba związana postępem cywilizacji – staje się udziałem coraz to większej liczby osób. Może pojawić się w każdym wieku i daje różne, często bardzo uciążliwe objawy. Książka wychodzi na przeciw wszystkim, którzy dotknięci są alergią pokarmowa i pokazuje w jaki sposób stosując określone postępowanie dietetyczne można zmniejszyć przykre objawy choroby, a nawet je wyeliminować. Format A5, s. 92, cena 13,00 zł
	Leczenie domowe - Agatha i Calvin Thrashowie Popularny podręcznik leczenia naturalnego dla lekarzy i osób, które nie posiadają fachowego przygotowania. Autorzy, będący wieloletnimi praktykantami w dziedzinie medycyny, dzielą się z czytelnikami wiedzą z zakresu naturalnych metod leczenia wielu schorzeń, dotychczas najczęściej zwalczanych jedynie środkami farmakologicznymi. Znajdziesz tu opisy leczenia wodą, węglem drzewnym, masażem i innymi prostymi środkami. Format B5, s. 215, cena 22,00 zł
	Leki z Bożej apteki - J. Schulz i E. Überhuber Każdy może stać się lekarzem dla siebie samego, stosując odpowiednią dietę, zioła i inne naturalne środki lecznicze. W książce znajdziesz rady, jak leczyć konkretne schorzenia, receptury ziołowe, przepisy dietetyczne. Autorzy podają wartości lecznicze licznych roślin występujących w naszym kraju. Format A5, s. 298, cena 18,00 (cena prezentowanej edycji)
	Leki z Bożej apteki - powrót do zaniechanych praktyk - J. Schulz i E. Überhuber Również i w tym tomie znajdziemy dużo informacji o takich naturalnych środkach leczniczych, jak zioła, niektóre warzywa, czy kąpiele. Nacisk jednak jest położony na leczniczą dietetykę, a także na lecznicze wartości głodówek i sposób ich przeprowadzania. Format A5, s. 330, cena 18,00 zł (cena prezentowanej edycji)
	Zacznij od nowa - dr med. Vernon Foster Ta książka to coś więcej niż poradnik naturalnego leczenia. Obok porad leczniczych znajdziesz w niej w przystępny sposób podane wiadomości o funkcjonowaniu naszego organizmu. Informacje te nie tylko pozwolą ci w świadomy sposób stosować naturalne środki lecznicze, ale także wskażą, jak zapobiegać chorobom. Format B5, s. 262, cena 20,00 zł (cena prezentowanej edycji)
	ABC zdrowego stylu życia - Grażyna Kuczek Często myślimy, że zdrowie i szczęście to sprawa przypadku. Jest jednak zupełnie inaczej. To decyzje, które podejmujemy każdego dnia, posiadają bezpośredni wpływ na sposób w jaki żyjemy, a ten z kolei na nasze zdrowie. Książka stanowi wspaniały podręcznik dla każdego, kto pragnie uniknąć chorób cywilizacyjnych, a co za tym idzie, zachować zdrowie, sprawność i urodę. Format A5, s.87, cena 13,00 zł
	Ciasta na wegetariańskim stole - Ewa Kmiecik (przepisy bez jaj i żelatyny) W książce tej znalazło się ponad 130 przepisów na wszelkiego rodzaju ciasta, ciastka, chleby i bułeczki. Zostały przygotowane z myślą o tych, którzy nie jedząc jajek, tęsknią za słodkimi smakołykami. Książka jest propozycją alternatywnej formy odżywiania się opracowana została w oparciu o podstawowe zasady kuchni wegetariańskiej. Format A5, s. 128, kolorowe zdjęcia, cena 18,00 zł